Diyet hakkında?

Arkadaşlar diyete başlamayı düşünüyorum ve aranızda daha önce yapan varsa neler yaptı ne yedi ne yapmam gerek fikir verir misiniz?


0|1
36

En İyi Erkek Görüşü

  • Youtubeda GençveFit kanalına bakmanı öneririm

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Patates diyeti yap

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • Sağlam bir diyet bana da lazım ama göbekten 4-5 kilo gitmeli başka da problem yok.. Olursa benim için de yazın hatta sporla beraber gidecek olan. Yani yağı kasa aktarabileceğim yöntemlerle..

    0|0
    0|0
  • Kilo vermek istiyorsan eğer üç şeyi kesiceksin başta ; Un , tuz , şeker. Onun dışında karbonhidrattan uzak dur , sebze yemekleri ve protein ağırlıklı yemekler , salatalar tüket. Tatlıyı meyve'lerden al yeterli.

    0|0
    0|0
  • Hee diyet herkese uymaz

    0|0
    0|0
    • Fiziğin zaten güzel ama ben yinede Zayıflamak istiyorum

    • Abur cubur tüketiyorsan sadece onları bırak yoksa sadece şekeri bırak onu da kullanmıyosan sadece ekmeği bırak

  • hedef?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yemek yememek

    0|0
    1|0
  • Bayram bitsin çok saçma şimdi diyet falan

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;