Yüzme Kondisyon?

Yüzme kondisyonu nasıl yapılır


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Kendine bir yüzme stili belirle ve sürekli aynı şekilde yüz.
    Yüzme zamanları arasında fazla boşluk olmasın. üç beş günde de elde edilecek birşey değil.
    Zamanla hem stile alıştığını hemde uzun mesafe yüzebildiğini farkedersin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • yarın saat 12-1 arası izle beni
    o zaman yüzüyor olacağım, kondisyon ve süreklilik nasıl oluyormuş gör

    0|0
    0|0
  • Nefes çalışması git gel yapmalar ve ağırlık kuvvet çalış

    0|0
    0|0
  • Nasıl anlatılır ki bu. google'a yazmalısın

    0|0
    0|0
  • Anasını ağlatır bol bol yüz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor... ;