Bu basenler nasıl erir?

Yaklaşık 15-20 kilo verdim fakat bacak ve basen tarafım erimiyor.180 boy 94 kilo.78-80 kiloya düşsem gider mi? Nasıl bir çalışma yapmam lazım?


0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ay valla bendede o sorun var yaa sinir bozucuuu cok zor eriyen bir bolge basenler o yuzden oyle ama o kiloya dussen tabiki basenlerinde bacaklarinda iner

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 3

  • onlar biraz inatçı oluyor, bacak ve basen için yan yatıp bacağı dizden kırarak kaldırıp iindirme hareketi var, güzel çalıştırıyor. yürüyüş te çok etkili

    0|0
    0|0
  • bosu balance onerıyorum

    0|0
    0|0
  • Fitness kanka

    0|0
    0|0
    • Kanka 1.5 sendir yapıyorum 😬 Ama basen erimiyor 😏

    • Basen eritme hareketi var birsürü kankam xjxnd

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor... ;