Yüzmeyi sever misiniz?

Şüphesiz ki en faydalı spordur. Kemik sorunu çekenler için bir şifadır. Su; kas, eklem ve dokuların vücudun diğer bölgeleriyle işbirliği içinde veya bağımsız olarak çalışması için omurga üzerindeki baskıyı azaltmada yardımcı olur.

Yüzerken vücudun her bölgesi çalıştığı için vücuttaki bütün kasları çalıştırır. Ayrıca kaslarınızın güçlenmesini sağlayarak yorgun ve bitkin düşmenizi önler.

Yüzerken vücut sürekli esnediği için zamanla vücut daha esnek bir hale gelebilecek ve bacaklarınızı çok daha fazla açabileceksiniz.

Kalp sağlığını destekler. Aynı zamanda kondisyonunuzu artırarak daha dayanıklı olmanızı sağlar.

Yağ yakımının en hızlı gerçekleştiği spordur. Günde 1 saat yüzmek size ortalama 700 kalori yaktırıyor. Ayrıca yüzmenin vücudun şekillenmesinde önemli bir yeri vardır.

Yüzmek, kolesterol seviyesini dengeler ve diyabet riskini düşürür.

Yüzmek, solunumu kuvvetlendirerek kan ve dokulardaki oksijen alımının kalitesini de artırır. Bu sebeple beynin oksijen alımını artırır.

Peki siz yüzmeyi seviyor musunuz?

  • Severim.
    53%(8)58%(15)Oy Ver64%(7)
  • Sevmem.
    20%(3)12%(3)Oy Ver0%(0)
  • Yüzme bilmiyorum.
    27%(4)30%(8)Oy Ver36%(4)
Cinsiyetini ve yaşını belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim
Güncellemeler:
Güncel.

1|1

En İyi Kız Görüşü

  • Sevmem yüzme de bilmiyorum öğrenemedim korkuyorum 😂 😂 😂 😂

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Ben yüzmeyi severim ,, derinlere de gidebiliyorum ama suyun içine dalıp yüzemiyorum onu nasıl yapabilirim?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • çok severim

    0|0
    0|0
  • Çok iyi yüzme bilirim ama sevmem..

    0|0
    0|0
  • Bayılırım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Yüzmeden hayat olur mu hiçç.. Dicle nehrinde, Fırat nehrinde , Karasuda, Elmalı bendinde, Hazer (Gölcük) gölünde, Keban baraj gölünde ve daha bir çok yerde yüzdüm.. Boğaz çocuğu olarak 5 yaşından beri yüzüyorum..

    0|1
    0|0
    • Maşallah komutanım.
      Ben sadece deniz ve havuz. Baraj ve nehre hiç açılamadım ama baraj ne nehirde yüzmenin adrenalini az çok tahmin edebiliyorum :)

  • Yüzme bilmiyorum :( 1 ay kursa gittim yine de yuzemiyorum anlamıyorum millet üstünde Nasıl duruyor ben batıyorm yaa

    0|0
    0|0
Yükleniyor...