Ramazan'da spor yapmaya devam edebildiniz mi?

Ben maalesef ki devam edemedim. Bayramdan sonra tekrar başlayacağım.
Siz devam edebildiniz mi?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Tabii tam gaz devam :D İftardan bir saat önce yapıp yemeğe yükleniyordum sonra. Ramazanlıkta yaptığın spor normal zamandakinin 2 katına eşit :)

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yaz kış ramazan fark etmez sporumu yaparım

    2|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 28

  • Ramazan Hasan Berkan fark etmiyor bana

    2|0
    0|0
  • evet ediyorum.

    1|0
    0|0
  • evet edıorum kanks

    1|0
    0|0
  • Niyetliyken İftardan 2 2 buçuk saat önce 13 km koşu yapabiliyorum gayet devam ediyorum.

    1|0
    0|0
  • Mümkün mertebe fazla ara vermemek lazım. Özellikle de ramazan da besinden yoksun kalan bünye kasları kullanır ve metabolizma hızı düşer. Bu yüzden yağlanma olması kaçınılmazdır. Ben ara vermedim ve mutluyum.

    1|0
    0|0
  • Ediyorum :)

    1|0
    0|0
  • Ağılık çalisiyordum. ilk 15 gune kadar sorun yoktu. Şu an kaslarim ve kemiklerim cok ağriyor 😊

    1|0
    0|0
  • bu ramazan hiç uğramadım salona

    1|0
    0|0
  • Ederiz tabi yahu

    1|0
    0|0
  • Ramazanda cok zor olur

    1|0
    0|0
  • Yuruyorum bisiklet kullaniyorum :) spor'un Ala'si :D

    1|0
    0|0
  • Yapıyorum.

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş yap sende

    1|0
    0|0
  • Ettik ya. sorun olmadi. Hava sartlarindan mutevellit biraz agir oldu idmanlar ama yaptik bisiler

    1|0
    0|0
  • Ramazan da yatıyorum kas liflerim iyilessin bayramdan sonra dönücem 💪😎

    1|0
    0|0
  • İndir kaldır devam

    1|0
    0|0
  • hayır ya fitness yapamıyorum ramazandan dolayı bayramdan sonra devam ama

    1|0
    0|0
  • Ramazan da günde bir saat yapıyorum bugünden itibaren bisikletede başlıyorum

    1|0
    0|0
  • Maalesef kısa bir ara :(

    1|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    8

Kızlar Ne Diyor 7

  • Ediyorum pek sarsmaz beni oruç

    1|0
    0|0
  • Spor yapmıyorum zaten.

    0|0
    0|0
  • Ara verdim baslicam bende

    1|0
    0|0
  • ev işleri sayılıyorsa hala yemek yapıyorum çamaşır bulaşık toz toprak derken aynen devam :)

    1|0
    0|0
  • oruç tutmadığım için rahatım

    0|0
    0|0
  • Arada ama çok yapamadım

    0|0
    0|0
  • yapıyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;