Koşarken bacaklarda zorlanma +1 ?

Arkadaşlar uzun zamandan sonra spor yapmaya başladim fakat koştuğum zaman bacaklarimda zorlanma hissediyorum sanki daga tirmaniyormusum gibi bir agri ve zorlanma olur.. Laktat asitten dolayimi acaba? Duzenli sporla acilir mi? Ne tur egzersizler yapabilirim? Cevaplar icin teskkerler


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • Benimki de aynı oluyor

    0|1
    0|0
    • Arkadaslarimda boyle problem olmuyo mesela.. Gecen sene idmanlara giderkende bacaklarima tas bagliymis gibi zorlnydm

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor... ;