Bu şekilde devam etsem ne kadar süre de basenlerim erir?

Her gün squat ve diğer hareketleri yapıyorum hemen hemen 1 hafta oldu başlayalı ne kadar bir süre de bu bacaklar gider? Tahminen?


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Kızlar Ne Diyor 1

  • 5 ay falan diye tahmin ediyorum tabii düzenli yapar ve beslenmene dikkat edersen

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;