3 ayda karın kası çıkarabilir miyim?

merhaba... günde 1 saat yüzüyorum haftada 4 gün... akşam yüzerek sabahta karın kası çalışarak 3 ayda karın kası çıkarabilir miyim.. boyum 181 kilom 87


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • evet yemeginede dikkat etmen lazım

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • En az 5 ay lazım

    0|0
    0|0
  • öyle olcak olsa her yaz çıkardı benim :D

    0|0
    0|0
  • duzenli yaparsan olur

    0|0
    0|0
  • 3 ayda zor

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;