Nasıl bacaklarımdan kilo vericem?

Aç karnına 53 kiloyum boyum 163 -165 arası felan üstüm zayıf ama bacaklarım kalın bileklerim felan bacaklarımı inceltmek için neler önerirsiniz? Ne yapmalı ne yapmamalıyım sizce? Yardım edin ya bacaklarımın kalın olmasından hoşlanmıyorum dar pantolonda itici duruyor sanki şişmanmışım gibi 😏


0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Bacak çalışarak squat yapabilirsin

    1|0
    0|0
    • ilk defa duydum nasıl bir şey

    • google squat yaz resim atamıyorum

    • tamam baktım zaten umarım faydasını görürüm teşekkürler

  • Hayal gücümu zorlayamam

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor... ;