Ust bacağım kalınlaşıyo?

Spor yaptıkça kalınlaşıyo inceltmek için çabaladıkça kalınlaştı çok seviyorum sporu ama en sevmediğim bacak şekli oluyo acaba yanlış mı yapıyorum ya da nasıl incelticem bide bacak içi nasıl gider hangi hareketle ne sureyle. Resimdeki gibi one doğru gidiyo yani anlatmak istediğim Ust bacağım kalınlaşıyo ??


0|1
211

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor yapmanın kaçınılmaz sonucu bu.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Ta bulmussun resmide iyi

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

  • Sen kas yapmışsın mübarek öne doğru gidiyorsa..

    Sen fit olmak için yapmalısın sporu kas yapmak için değil..

    Yanlış hareketler yapıyorsun..

    0|0
    0|0
  • Oo çok extra bir şıklıktık ama o kadar yoğun adele istemiyorsan tekrar sayısını arttır ve kiloyu düşür , iç bacak içinde onun aleti vardır yoksa eğer cable cros Yaptığın makinedeki kol seviyesini en altta indirip özel bir ayak bileğine bağlanan bir aparat ile iç bacak çalışma imkanın. Olabilir

    0|0
    0|0
  • erkekler için yapıyosan inceltme

    0|0
    0|0
  • Squat yapmayı bırak koşu bandı çalış

    0|0
    0|0
  • hangi sporu yapıyosun ki bu kadın kadar kaslı olman çok zor ayrıca

    0|0
    0|0
  • Yine de yap

    0|0
    0|0
  • Guzelmiş 😍

    0|0
    0|0
  • Spor yaparken bacak çalışma 😂

    0|0
    0|0
  • resim guzelmis :)

    0|0
    0|0
  • normal

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • dayanabilirsen plyometrics çabukluk, kondisyon ve kardio antremanı nı öneririm

    1|0
    0|0
Yükleniyor... ;