Arkadaşlar zıplayarak bacaklar inceltilebilir mi? Yardım?

Arkadaşlar bacaklarımda büyük bir yağ kütlesi var. Arkadaşım zıplamanın işe yarayacağını söyledi. Siz ne önerirsiniz zıplamak işe yarar mı yararsa en çok ne işe yarar.Çünkü arka bacağım çok yağlı ben kısa süreli birşey istiyorum. Kalıcı olsun istiyorum.


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bölgesel yağ yakımı yağ oranı düşürmekten çok daha zordur.

    Özellikle bayanlarda sık sorulan sorulardan biri.. "ZIPLAYARAK" bir fayda olmaz.

    Size tavsiyem Kum torbasına Tekme atıp ip atlamanız.

    Bir bayanda erkeğin etki bıraktığı özellikle bende etki bıraktığı şey Kİckboks- Fitnessdır.

    Aç karına yokuş yukarı çıkmakda bir alternatif.

    İyi geceler

    0|0
    0|0
    • Anlamadığım şey ip atlamakla zıplamak arasında bir fark yok ki ikisinde de sıçrıyosun. İp atlamak yararlı gelirken neden zıplamak işe yaramaz?

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor... ;