Yüzerek kilo verme?

Arkadaşlar 3 aylık fitness üyeliğim var ve 3 ayda 20 kilo kadar vermeyi istiyorum. Yediklerime herşeye dikkat ediyorum ve haftanın 4 günü 1 saat kadar fitness diğer 3 günü 1-1.5 saat yüzme yaparsam o kadar kiloyu verebilir miyim? Ayrıca üst kısımda değilde basen ve bacak kısmı sorun bende. Yüzme düzeltebilir mi bu durumu?


0|0
31

En İyi Erkek Görüşü

  • 3 atda 20 kilo verirsen derin sarkar

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor... ;