Benim yerimde olsanız ne yapardınız?

Yag oranım fazla kilom ise 75 boy 1.73 Spora baslıcaksınız

  • İlk bir ay cardio ile zayıflar agırlıga baslarım
    A seç
  • Direk cardio *agırlık yaparım
    B seç
Cinsiyetini ve yaşını belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim

0|0
13

En İyi Kız Görüşü

  • Direk cardio *agırlık yaparım

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Diyet eşliğinde ağarlıklar altına girerim
    kilolar cardio ile değil diyet ile verilir
    kaldı ki illa da cardio diyenlere bir tavsiye , ağarlıkların altına girince cardioda vereceğinden daha çok kilo verirsin :)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bence Ağırlık ve kardiyo tabiki. Kardiyo seni ince yapar ağırlıkta eklersen şekilli vücudun olur.

    0|0
    0|0
  • ağırlık cardio yap aşırı fazla bir kilon yok direk zayıflamaya kalkarsan kasda kaybedersin sadece yağ erimez cardio ile

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;