Ağırlık artırmak?

Split program uyguluyorum ağırlıklarımı her hafta artırmaya çalışıcam artık ama salonumuzda en düşük 2.5kg var sizce barbelle 2 taraflı 2.5kg yani 5kg mu artırayım her hafta yoksa tek taraflı 2.5kg mı?


0|0
11

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor... ;