Kapat

Günaydın KS. Siz Sabah Koşusu yaptınız mı?

Ankaranın son baharı bir başka oluyor 😍 Bu saatte yapılan koşu ya da yürüyüş insanın ömrünü uzatıyor bunu Biliyormuydunuz? 😉🏃💪🍁🍁
Günaydın KS. Siz Sabah Koşusu yaptınız mı?


0|0
1537

En İyi Erkek Görüşü

  • Bende sahilyolunda yürüyüş yapıyorum bazen 5 km git 5 km gel 1 buçuk saat sürüyor. Ama sabah mı faydalı akşammı karar veremedim ve terleyip üşütmekten korkuyorum

    1|0
    0|0
    ARTIK GEÇERLİ BİR GÖRÜŞ DEĞİL
    • Doğru yapılan yürüyüşun her ikiside faydali ama sabah sporu en harikasi

    • Hepsini Göster
    • Pardon kışın açık havuza girerdi diyecektim

    • O zaman koşu yolu hemen evin yanında olmalı ki bu dediğiniz tam olsun. Neyse ben önce yürümeye başlayım koşu sonra ki iş

En İyi Kız Görüşü

  • sabah yürüdüm sayılır sanırım :) Ankaraya gelmek için bir bahane daha benim için manzara harika :) :)

    1|0
    0|0
    ARTIK GEÇERLİ BİR GÖRÜŞ DEĞİL

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 36

  • çalışıyorum ben ısım zaten yoğun.. spora ıhtıyacım yok.. ben ayaklarımı havaya dıkebılmek ıcın extra zaman ısteyenlerdenım hatta:)
    ama ankaranın guzellıgıne bakın.. yesıl her tonuyla cok güzel.. sanırım oran tarafı

    1|0
    0|0
  • Akşamları kendim için yaptığım fitness var, geceleri köpeğim için yürüdüğüm 5 km yol var, bunun gün içerisinde arkadaşlarla gezip tozması da var. Sabahları da yürüyüş yapmaya kalkarsam genç yaşta size veda ederim. 🙈

    1|0
    0|0
  • hayat sana güzel. sen orda koşarken. ben koşarak işe gidiyorum. bu arada orası nerdeki yürüyüş alanı.

    0|0
    1|0
    • Ben oraya giderken sen uyuyorsun

    • bunda eksi verecek ne vardıki. sana oranın neresi olduğunu sordum sadece. ve ne güzel koşabilecek zamanın var diye hayat sana güzel dedim. bunun nesini beğenmedin. kaldıki sen oraya sabah 6damı gidiyorsun.

  • Geç bile kaldın sen :) koşu duş kahvaltı hepsini yaptım :)

    1|0
    0|0
  • Ah keşke yakınımda olsa da gitsem. ama nerede İst merkezinde böyle bir tartan pist. Koşu bandı var anca o da en erken 10 da kullanılıyor sesten dolayı :(

    1|0
    0|0
  • https://i.hizliresim.com/0LXaE9.jpg

    Bu yol hiç bitmese de olur...

    1|0
    0|0
  • Yaptım 2.5 km koştum ardından squat ve stretching yaptım sonra eve gelip crunch yaptım :)

    1|0
    0|0
  • Tünaydın Agatha..
    Sabah sporu yapıldı.. Güneşin doğruşu seyredildi.. şimdi de salata yeme vakti.

    1|0
    0|0
  • 2 günde bir spora gidyrm... yaza doğru dahada tempo vericem... spor iyidir ya

    1|0
    0|0
  • Siz çok yaşayın emi? ;) :D
    Sabah motorla soğukta işe geldim sayılır mı? :S

    1|0
    0|0
  • normalde koşuyorum ama 2 haftadır sınavlarla boğuşmaktan ara verdim

    1|0
    0|0
  • Bazen servise yetismek icin kosuyorum ama bugun kosmadim 😄

    1|0
    0|0
  • işe giderken her sabah 2km yürürüm h. sonu 20km kosarım :D

    1|0
    0|0
  • kesinlik ile öyledir de biz bu saat te o kağıdın fiyatı ne bu alın sunu satın nerede bizim kargo kızım gel buraya bir bak bakalım ne yazmıssın gene vs... gidiyor

    0|0
    0|0
    • O resim bu sabah saat 06. yi 10 geçerken çekildi ben 5.30 da kalkıyorum 8.30 da işte oluyorum herkes gibi 😊

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim bundan sonra dikkat edersiniz 😉

    • tabi ki efendim

  • senin gibi tatlı biri ile yan yana koşmak isterdim ama iş yerinde koşturuyoruz zaten bizim sporumuz iş yerinde :)

    0|0
    1|0
  • en son sabah koşusunu 13 yıl önce askerde yapmıştım

    1|0
    0|0
  • Ah su sabah sporunu yapamadan gocup gidersem gozum arkada kalir. Emekli olunca yapacagim ilk is bu 😀

    0|0
    0|0
  • günaydın yapmadım yataktan zor kalıyom bide koşumu yapacm

    0|1
    0|0
  • Daha yataktan kalkmadım

    1|0
    0|0
    • Ev kızıysan çalışmıyorsan o saatte spor yapman normal. Çalışan birisi sabah koşusu yaparsa öğlene doğru iyice yorgunluk bastıracak ve dinlenmesi uyuması gerekecek. İşte olduğundan dolayı da uyuyamayacak ve sağlıklı olayım derken sağlığıından olacak :)))

    • Hepsini Göster
    • Çok teşekkür ederim yalnız 34 yaşındayim

    • Çok iyisiniz tebrikler :))

  • ortam cok güzel :D

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    16

Kızlar Ne Diyor 14

  • Günaydın :) vücudun biyolojik saatine göre akşam sporu ömrü uzatıp sabah sporu kalp krizi riskini artırır diye biliyorum ama

    0|1
    1|0
    • Yanlış biliyorsun

    • Beş yıl öyle öğrendik ama yanlıştır tabii, yaşa saygı.

    • 5 yılda bu ortaya çıksaydı spor Akademisi okuyan ben sporu brakırdım inan. 3 yaşından beri sporun içindeyim ondan biliyorum. Herzaman iddiaya girebilirsin sabah sporu herzaman daha faydalı ve aşırı sağlıklı

  • Sabaha karşı uyuduğum için daha yeni gidiyorum spora 🙈🙈

    1|0
    0|0
  • Çok haklısın ama daha ppmzu yataktan kaldıramadık maalesef

    1|0
    0|0
  • Okulum olduğu için malesef, isterdim ama. Neresi burası ya çıkaramadım? 😁

    1|0
    0|0
  • Sabah sporu olarak yataktan kalkiyorum yetmez mi 😒

    0|0
    1|0
  • Kafamın içinde nice düşünceler oradan oraya koşturuyor. Buda sayılır mu

    0|0
    0|0
  • Bu Antares civarı değil mi?

    1|0
    0|0
  • Iyi enerji var sende sabah sabah

    1|0
    0|0
  • gunaydin... ben yaptim.. ise kosarak geldim :l

    0|2
    0|0
  • İşe yürüyorum hergün 4km

    1|0
    0|0
  • Yani boyle yer vardi da biz mi kosmadik

    1|0
    0|0
  • O saat te nası kalkıp kosuyon

    1|0
    0|0
  • Ben akşama kadar koşuyorum adliye ofis arasında 😑

    0|0
    0|0
  • Yapmadım

    0|0
    0|0
Yükleniyor...