Squat hakkında?

Squat'ın faydasını görenler varmııııı? detayyyyyyyyyyyyy


0|0
05

En İyi Erkek Görüşü

  • Squat elbette faydalı. Ben fitness antrenörüyüm yararı mutlaka olur ama nereden baksan en az 3 ay zaman gerekli. Ve bu süre içinde düzenli şekilde yapmalısın bunu. Yoksa kalçaların yağ dolu gezersin ortalıklarda söyleyeyim 😅

    0|0
    0|0
    • Ben fitness yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum ayrı olarak dıyorum squat iyi gelirmi. Ayrıca neden yağ dolu geziyorm? :D

    • Hepsini Göster
    • Uzun uzun anlat rica etsem

    • Bak sen bana yaz çünkü buradan anlatırım da bunun değişik programları var uzun sürer

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Olmasa bu kadar yapılmaz

    0|0
    0|0
  • Kaslı kalçalarımı squata borçluyum =/

    0|0
    0|0
  • Squat çok faydalı ve pekçok kas grubunu aktive eden bir egzersizdir doğru formda ve full range of motion yapıp faydasını görmeyen olmamıştır heralde

    0|0
    0|0
  • Squat hareketlerin babasıdır. https://lmgtfy.com/?q=squat%C4%B1n+faydalar%C4%B1

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...