Kızlar için squat?

squata başlamak istiyorum ama ne kadar nasıl yapmalıyım bir fikrim yok. sizin bu konu hakkında internette takip ettiğiniz bir site veya bildiğiniz bişey varsa yardımıcı olur musunuz


0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

  • sadece squat mı amac yanı sadece kalça bacalk mı

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Android telefona squat challange indirebilirsin veya
    internette var 30 günlük tablo

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bence salon yazılmalısın. Squat kalçayı çok güzel şekillendiriyo ama evde yapanlar hep pişman kalçaları çok büyüyo ve eritemiyolar

    0|0
    0|0
  • Ücretsiz squat var.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bilmiyorum ama popoyu çok büyütüyormuş yapma bence.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;