Fitness a yeni başlayanlar için beslenme?

kilo alma ihtiyacim yok , fazla kilom da yok... vucut calismaya baslayacagim... ne tüketmeliyim... bazen 5-6 saat disarda kalıyorum ve bisey yeme firsatim olmuyo bulundugum yerde... aciyorum... o öğüne nasil bir çare bulmaliyim...


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Protein en onemlisi et tavuk bol bol yumurta kaynat ye

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;