Antreman ve performans hakkinda?

Aksam antremana gidicem ama şu an bile kendimi yorgun hissediyorum gecen haftalar boyle degildi sabahlari zimba. gibiydim 2 haftadir performansim dusuk oneriniz nedir spordan 2 saat once yulaf yiyorum yine etki etmiyor takviye veya. baska oneriniz var mı hergun. bikere mast yapiyorum bu arada


0|0
10

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor... ;