160 boyunda 53 kgyim, ve üst bacaklarım vücuduma göre çok kalın. Kaç kg vermeliyim?

160 boyunda 53 kgyim, ve üst bacaklarım vücuduma göre çok kalın. Kaç kg vermeliyim?

Güncellemeler:
Bacaklarımın zaflaması için 5 kg versem yetermi?

0|0
22

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Kilo vermekle istediğin görüntüye ulaşamazsın her türlü yine bacak fazla kaçar vücuda. Bölgesel olarak çalışman lazım

    0|0
    0|0
    • kilo verirsem ilk bacaklarımdan gideceğine eminim cünkü diğer tarafta hiç yağ yok

    • canım ama senin fazlalığın yok en azından aman aman yok bu yüzden sanmıyorum direkt bacaklardan gidecegini

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor... ;