Bench press hariç Göğüs kası geliştirmek için tavsiye ettiğiniz hareket?

Sporla uğraşan arkadaşları cevaplarınızı bekliyorum =)


0|0
03

En İyi Erkek Görüşü

  • dumbell press atarsın başka anternatifin yok üst gögüs içinde incline dumbell press birde fly atarsın tamam

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • dumbell flat bench press, fly

    0|0
    0|0
    • ilki dumbell flat barbell press olacak, incline barbell press

  • dambıllarla yapabilirsin. olmadı şınav çek

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;