Ortalama kaç ayda sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirim?

Merhaba. Boyum 1,68 kilom 56. Yakın zamanda spora başlayacağım. Fakat merak ettiğim bir şey var, ortalama kaç ayda sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirim? Veya en kısa. Bilenler paylaşabilirse bilgilerini seviirim.


0|0
15

En İyi Erkek Görüşü

  • en saglıklısı en yavas olanıdır. bunun sonucunda vucudda sarkmalar meydana gelmez.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kilon fazla değil

    0|0
    0|0
  • Bence pek fazlan yok

    0|0
    0|0
    • Sürekli zayıflayıp kilo aldığım için vücut pert oldu resmen

    • Vücudunu sıkılaştırılman yeterli olur gibi

  • Annem 1 ayda 9 kilo verdi

    0|0
    0|0
  • Sağlıklı şekilde 1 ayda 7-8 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ben ramazan boyunca 6 kilo vermişim

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;