Uzun zamandır plates yapıyorum. daha önce pek bir ağrım olmamıştı. şimdi bu ağrı neden olabilir?

yeni başlamış olsam yine tamam derim. neredeyse yürüyemeyecek kadar canım acıyor. soğuma hareketleri de hep yaparım. nasıl geçecek bu ağrı?


0|0
46

En İyi Erkek Görüşü

  • Ara verdiysen o yüzden olabilir

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • bahsettiğin ağrılar hamlık ağrısı gibi kas ağrıları mı yoksa spor sırasında kramplar mı oluyor ya da belli bir kas grubu sürekli mi ağırıyor.

    0|0
    0|0
  • Uzmanına sorman gerek

    0|0
    0|0
  • Hareketi yanlış yaptıysan ağrın olabilir dikkat et kendine

    0|0
    0|0
  • kola çok mu içiyosun ya da asitli şeyler

    0|0
    0|0
  • kasaların çalışıyor etkili oluyor yani düzenli olarak devam et

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Zamanla gecer.. cok yuklendiysen ysnlis bir hareket yaptiysan olabilir yane.. bir kac gun ara ver dinlen bence :)

    0|0
    0|0
  • zorlamıssındır. umarım geçer

    0|0
    0|0
  • BENGAY sür

    0|0
    0|0
  • ters bir hareket yapmış olabilirsin farkında olmadan

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;