Nasıl eritcem bbu göbek kısmını?

Arkadaşlar boyum 1.72 falan kilom 83 tü. 74e düştüm ama göbek çevresindeki yağlı kısım duruyo bunu eritmek için birşeymi kullanmalıyım. Kiloyu koşarak verdim yemekten biraz kıstım.


0|0
42

En İyi Kız Görüşü

  • mekık şınav cek duzenlı.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Şişko

    0|0
    0|0
  • Fitness yap

    0|0
    0|0
  • https://i.hizliresim.com/DMgPWo.jpg

    Bunları mutlaka düzenli uygula
    Mesela iki gün arka arkaya yap bir gün dinlen..

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kas yapmalısn fitness ile gider.

    0|0
    0|0
  • Mekik yağ yakmaz senin ihtiyacın olan şey kardiyo antrenmanı ayrıca bunun yanında ağırlık antrenmanını ihmal etme çünkü kas oranın ne kadar çoksa yağ yakım hızında o kadar artar

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;