Evde yapılan sporlar ne kadar etkili olur?

Ramazan dolayısıyla spor salonuna gidemiyorum evde spor yapmaya karar verdim evde yapılan sporlar etkili olur mu veya bir öneriniz var mı?


0|0
56

En İyi Kız Görüşü

  • Çok etkili olur.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Etkisi kişinin araştırmasına ve bilgi düzeyine göre değişir, çoooook teknik iş ama senin beklentine göre değişir

    0|0
    0|0
  • Fazla etkili olmaz

    0|0
    0|0
  • Olur tabiiki ama profosyonel bişey bekleme

    0|0
    0|0
  • Yeteri kadar olur.

    0|0
    0|0
  • Yapımına bağlı

    0|0
    0|0
  • plates

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • insanity diye bir program var youtube videoları var. hem zamansızlık açısından da gayet iyi. 7-8 dakikalık şeyler. İstersen daha uzunları da var vs...

    1|0
    0|0
  • Leslie cok iyi bak derim

    0|0
    0|0
  • olmaz olur mu hiç internette birsürü video var onları yapabilirsin

    0|0
    0|0
  • Neden olmasın ben hep oyle yaparım

    0|0
    0|0
    • Kaç kilo verdiniz

    • Kılo vermek ıcın degıl sıkılasmak ıcın yapıyorum ama gobek yaglarım erıdı şu an yok ama onunla bırlıkte yag ve sekerden uzak durmalısın

Yükleniyor... ;