Spor sağlıgı ile ilgili sorularım varda yardımcı olabilecek var mı arkadaşlar?

arkadaşlar sorun şu ki 1.80 e 74 kiloyum uzun süre aradan sonra dün arkadaşlarla halısaha yaptık ve akşamına bacak kaslarım pert oldu hamlıktan büyük ihtimal nasıl kondisyonumu yükseltebillirim sporcu arkadaşlar yardımcı olabilirlermi bana çok mutlu olurum


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • Sabah yürüyüşü / koşusu. Cardio caliş kardeşim iyi sporlar

    0|0
    0|0
    • kardeşim yüzmeye gitsem artarmı kondisyonum

    • Hepsini Göster
    • tamam kardeşim çok teşekkür ederim yardımın için

    • Rica ederim

Yükleniyor... ;