Ramazanda oruç tutup vücut geliştiren var mı aranızda?

ramazanda çalişilir mi yoksa ara vermek mi̇ lazim?


0|0
44

En İyi Erkek Görüşü

  • Hacım, ramazanda gece calisiyorum ben ama zor oluyor ya :)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 4

  • İftardan sonra yani sadece çorba salata sonra 1 buçuk saat sonra antrenman yap yine biraz atistirirsin öyle azar azar idare et vücut hamlasmaz hem zayiflama zsın kiloda almazsın ben iyle yapıyorum yanımdakilerde

    0|0
    0|0
  • o nasıl iş..

    0|0
    1|5
  • İftardan sonra git

    0|0
    0|0
  • Çalışılır.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Kardesim 1 ay ara vermek vücudun için çok iyi olur ramazandan once sonra fotosu cek bak bakalım kaslar nasıl canlanıyor Ben orucuma sadık bir insanım ama vücut çalışınca çok pis aclık basıor

    0|0
    0|0
  • Vücudun besine ihtiyacı var bende fitnes gidiyorum1 senedir, gereksiz kas kaybı yaşarsın. Ara vermelisin. ya da en azından haftada 2 gün tutmamalisin ki oruc hamlamasin. Bilirsin nankör bir spor bu ramazan ayı uzun bir süre.

    0|0
    0|0
  • Ben oruç tutmuyorum ara da vermiyorum

    0|0
    1|4
Yükleniyor... ;