Spordan geldim ve accaaaiip açım napsaam?

Spordan geldim ve accaaaiip açım napsaam?


0|0
213

En İyi Erkek Görüşü

  • 300 gram verdin, şimdi 1 kilo alırsın..

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • Calisirken terleyip vücuttan attiginiz suyu geri almak icin su için. Spor sonraki kaslarinizi çalıştırdiginiz icin kas yikimini onarmaniz gerekir. Protein iceren gidalara agirlik verin ve kaybedilen enerjiyi geri kazanmak icin karbonhidrat iceren meyve vr sebzeleri tuketin. Meyve olarak ozellikle muz ve elma. En son ise guzel bir uyku :)

    0|0
    0|0
  • Kizartma.. off diyorum..

    0|0
    0|0
  • Cicim madem bu saatte yemek yiycen niye spor yapiyon

    0|0
    0|0
  • spordan sonra protein ağırlıklı beslenmek kas oluşumunu destekler ve daha fazla yağ yakarsın

    0|0
    0|0
  • Yoğurt ye

    0|0
    0|0
  • protein artı meyve

    0|0
    0|0
  • Dışardan pizza söyle

    0|0
    0|0
  • su iç bol bol, hafif şeyler ye. boşa gitmesin yaptığın spor :D

    0|0
    0|0
  • Yemek ye haha

    0|0
    0|0
  • tut kendini yemeeeeee

    0|0
    0|0
  • yemek ye :D

    0|0
    0|0
  • Muz ye

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Meyve falan ye

    0|0
    0|0
  • Hafif bir şeyler atıştır meyve, salata, yoğurt ve süt gibi..

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;