Elma diyetiiiiiii yardıııııııım?

Arkadaşlar elma diyeti yapan var mi? En hızlı nasıl kilo veririm 95 Kiloyum :( 1.61 boyum


0|0
25

En İyi Erkek Görüşü

  • En hızlı değil ama en doğru kilo vermek önemlidir bunu yapman için diyet değil beslenme ritarzın önemli beslenmeni dengeleyip düzenlersen doğru besinler tüketmeyi öğrenerek en az günde 5-6 öğün arası yemek tüketerek 3 ana 3 ara veya 2 ara metobolizma hızını koruyarak iyi bir kalori açığı çıkararak tempolu ve düzgn kardiyoyla zayıflayabilirsin zayıflamak snn elinde olan birşey ama yemği keserk direk zayıflamak en sağlıksıxı zamanla yeğe başlıcak metabolizma hızlanıcak ama cok şaşaırıcak değişime ayak uyduramıcka daha fazla kilo alcaksın doğru düznli besleniveksin arkadasım doğru şeyler yiceksin yoksa olmaz zamanla doğru kilo vermek cikt ve deri sağlığı acısındanda en iyi bikerede versek deririnin halini dusunbiliyomusun deri zaten genişlemiş yoplamısınada izin vermelisin gerçekten kolay bir yol değil qma sabır ve doğru planlaama o kiloyu sne bir ayda almadın ve bir ayda veremessin en az 1 doğru şekilde kilo vermelisin 1.5 sene içinde ondan sonraki deri formunu kazanır sıkı bir hal alır doğru şekilde ilk amaç zayıflama sonra sıkılaşma

    0|0
    0|0
    • 1 doğru 1 yıl doğru:)

    • Haklısın ya tesekkür ederım :D

    • Öenmli değil biraz uzun oldu ama baxı şeyleri bilinçli ve bilimsle yapmak snn hayrına:)

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

  • Vay mübarek damızlık inek gibi kolay gelsin işin zor

    0|0
    0|0
  • 95 mi :/

    0|0
    0|0
    • Evet ygs Yüzünden bir kaç ayda aldım ya

  • Ben maydonoz diyeti yapiyom lahmacuna sarip sarip yiyom :D

    0|0
    0|0
  • Ölmicek kadar ye kanka

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Diyetisyene gitmelisin bence.

    0|0
    0|0
  • aci cehre tohumu ile ve sekeri tuzu kes azicik yemene dikkat et bol su ic sekerim. yalniz bagirsak calistirdigi icin tuvalete cikarsin bol bol :/

    0|0
    0|0
    • Teşekkür ederim nerede bulabilirim, fiyatı nedir

    • akrabamiz sekiz kilo vermis bu tohum sayesinde. dun aktardan karfesime aldik 10 lira. aci cehre de adama verir hemen fiyat. sabit. tohum. hap gibi iciyosun iki kere gundr

Yükleniyor... ;