Göbeğimm nasılll erirr?

Çook az göbeğimm var en etkilii bir çalısma planınız ya da diyet var mi (pilatess aerobik fitness ) zamanında bunlara gittim faydasini da gördüm birzamandan sonra bıraktım haliyle birazda göbekten kilo aldım nasıl eritebilirimm

Güncellemeler:
Yardımmm?

0|0
07

En İyi Erkek Görüşü

  • Sabahlari elma sirkesi ic

    0|0
    0|0
    • Elmaa sirkesi mi? Ilk defaa duydum sabah sabah mideyi bozmasın :)))

    • Yok bozmaz ben ac karnina 2 ay ictim tadi felaket ama ise yariyo haftaya yine basliycam tavsiye ederim eger spor yapma imkanin yoksa bol bol yuruyus yap ssallana sallana diil tabiki tempolu yediklerine dikkat edebilirsen yaglardan kurtulursun. Sade makarna uzerine sarimsakli naneli yogurt tavsiye

    • Pekii tesekkur ederimmm tavsiyen icin :)

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Sabah altı ile yedi arası düzenli bir şekilde hafif tempolu koşu bol su meyve mekik zaten bunları biliyosun yapmak kalıyor sadece

    0|0
    0|0
  • Spor yap mekık cek

    0|0
    0|0
  • kardiyo

    0|0
    0|0
  • Denge ile kasilma hareketleri yap

    0|0
    0|0
  • spor yap yemekten once su iç

    0|0
    0|0
  • göbeği görebilirmiyiz bir ona göre fikir söyleyelim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor... ;