Vücudum hiç spora yatkın değil etim baya yumuşak spora başlasam ne kadar sürede sıkılaşırım?

Vücudum hiç spora yatkın değil etim baya yumuşak spora başlasam ne kadar sürede sıkılaşırım? Pilatesle sıkılaşmaya çalışsam işe yararmı?


1|0
32

En İyi Kız Görüşü

  • Benim vucudum normaldi. Haftada 5 saat sporla 4 5 ay kadar zamanda sıkılastı.

    0|0
    0|0
    • Ooo 4 5 aymı haftada beş saat derken 5 güne birer saatmi yoksa bir günde fazla yaptığında oluyomu

    • Hepsini Göster
    • Bişey daha sorucam :) spor salonunamı gittin kendin evdemi yaptın

    • Okuldaki derslerime bagliydi bazen fazla yoruluyodum ve evde calisiyorum. Normal bir gunse fitnessa gidiyorum. Ama eskisi kadar yormuyorum kendimi. Istedigim fizigim var şu an

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bebe tenı gıbı mı ☺️☺️☺️

    0|0
    0|0
  • 3 ay 26 gün 18 dakika 56 saniyede sıkılaşırsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Pilatesle çok kısa surede sikilasirsiniz. Bol su içmek, yemenize dikkat etmek ve günlük pilates yapmak.

    0|0
    0|0
  • mesaj

    0|0
    0|0
    • Demek istediğini anlamadım açıkçası

Yükleniyor... ;