Fitness a yazıldım. Haftada kaç kere gitmeliyim?

Fitness a yazıldım. Haftada kaç kere gitmeliyim?


0|0
215

En İyi Erkek Görüşü

  • 3gun yeterli ama hergun gitsen daha iyi , hergun gidecek vaktin yoksada 1 gun git 1 gun gitme 3 gun gitsen yeterli olur ama duzensiz olur

    1|0
    0|0
    • Sana ordanprogram verecekler haftada 3 gun gel dicekler sen 1gun var 1 gun yok yapsam daha iyi olur diye dusunuyorum de, kalabaliksa gelmeni istemeyebilirler, ona gore yap konusmani yani saglama al isini ikna edici konus, sana daha iyi olur birgun var birgun yok derler , hergun gelme vucut dinlensin derler, ben devamli gittimde faydasini gordum

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 14

  • 1gün dinlen 1 gün git. en güzeli bu. yorgun hissettiğinde 2 gün dinlen sonra yine eski düzen devam et.

    1|0
    0|0
  • Haftada 4 gün yeterlidir :) Düzenli olarak gitmelisiniz ama.

    1|0
    0|0
  • 3 gun gıt.
    Sbor da asıl olan kan akısını saglamaktır.

    1 gun gıt 1 gun dur bu sekılde devam et duzenlı
    hem randıman alırsın.

    hemde en saglıklı olan sekıldır

    art arda yabma sakın verım elde edemezsın

    1|0
    0|0
  • haftada en az 4 defa gitmelisin..

    1|0
    0|0
  • En az 3 gün.

    1|0
    0|0
  • Kilo verceksen hergün

    1|0
    0|0
  • haftada 4 en fazla

    1|0
    0|0
  • Haftada 4 en fazla 5 gun git gitmedigin gunler vucudun dinlensin

    1|0
    0|0
  • Ben de gelim maksat canın sıkılmasın

    1|0
    0|0
  • 3-4 gün.

    1|0
    0|0
  • 1 gün arayla gitmen sağlıklı olur senin için

    1|0
    0|0
  • 1 gün aralıklı 2 gün yap herhangi 2 gün de sürekli git toplam 4

    1|0
    0|0
  • Bende yeni yazildim ama benimki hizli program haftada 5 gun gidiyorum sen 4 ya da 3 git bence

    1|0
    0|0
  • boş yazılmışsın galiba

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • 3 gün iyidir. Başlarda aşırıya kaçma ;-)

    1|0
    0|0
  • bir gün git bir gün gitme

    1|0
    0|0
Yükleniyor... ;