BACAKLARIM KAS YAPIYO ne yapmaliyim :D?

Arkadaslar kilo verme hevesiyle basladigim bu yolda yediklerime dikkat ettigim gibi bir bucuk iki aydir da spor yapiyorum. Basen bolgemde tombulluk vardi az cok ondan kurtuliyim diye squat yapiyorum. Popom kuculdu ama bacaklarim biraz inceldi sonra kas yapmaya basladi artik incelmiyo sertlesiyo kas oluyo galiba :D bu konuda beni aydinlatabilir mi biri?


0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

  • İyi güzel iste toparlaniyor fazla ağırlık koyma ama squatta

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Uww en sevdigimden kalsın bence devam et =)

    1|0
    0|0
  • Selülittir o kas değil hahhhh

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kas yapsın daha iyi devam et

    0|0
    0|0
  • ne güzel işte devam et :D

    1|0
    0|0
Yükleniyor... ;