Croas fit mi fitness mi?

cross fit mi yoksa fitness mi kas yapmak için daha iyidir? ben şu an pilates, cardio, yoga ve zumba yaptığım bir spor salonuna gidiyorum ancak bir spor salonuna daha yazılmayı düşünüyorum ne önerirsiniz cross fit mi fitness mi?


0|0
17

En İyi Erkek Görüşü

  • Crosfit ne kardeş uydurma spor hiç bir mantığı yok eklemleri yormaktan başka

    0|0
    0|0
    • sakatlanma riski var mi peki? bana da pek sağlıklı gelmiyor ama gene de sorayım dedim

    • Hepsini Göster
    • Bence var eklemleri yoruyo ani hareket ediyosun hiç spor yapmamış bir insan vabuk dizlerden omuzdan belden sakatlanır

    • evet özellikle bel çok sıkıntı ya bir sakatlandı mi dönüşü olmaz.. spor yapıyorum 1-2 senedir ama gene de ne olacağı belli olmaz, pilates yaparken bile özellikle belime çok Özen gösteriyorum. teşekkür ederim

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • herzaman crossfit derim

    0|0
    0|0
  • cross fiti tercih et ama ağırdır antremanları söyleyim

    0|0
    0|0
  • Amacına göre değişir. Crossfit dayanıklılıkla ön plana çıkar daha çok

    0|0
    0|0
  • fitness

    0|0
    0|0
  • Fitness

    0|0
    0|0
  • fitnessss

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • fitness daha iyi

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;