Göbek eritmek için önerileriniz nelerdir?

Beslenme ve egzersiz konusunda ne yapmalıyım hiç bilmiyorum :(

1|0
47107

En İyi Kız Görüşü

  • Abur cubur herşeyi bırak, yağlı unlu herşeyi bırak. Az ve sık ye, günde en fazla 2 dilim ekmek yiyebilirsin o da buğday ekmeği değil.
    Hergün 1 saat yürü, evde mekik çek ve nette göbek eritmek için hareketler var onları da yaparsan günde yarım saat filan. Bu şekilde erir göbek;)

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 107

Kızlar Ne Diyor 46

  • Ebru şallı + diyet = fit vücut

    0|0
    0|0
  • Az ye ve saglikli seyler yemelisin

    0|0
    0|0
  • Pilates

    0|0
    0|0
  • Mekik cek duzenli bir sekilde

    0|0
    0|0
  • Yemek yeme.

    0|0
    0|0
  • koşu

    0|0
    0|0
  • Ölümlü dünya

    0|0
    0|0
  • mekik vs doktor diyetisyen yani

    0|0
    0|0
  • Mekik çek, sağlıklı ve dengeli beslen, yürüyüş yap, en az 2 lt su iç

    0|0
    0|0
  • Bol su iç, yağlı yiycekler falan fazla tüketme , mekik olur koşu olur yürüyüş olur düzenli yap

    0|0
    0|0
  • zayiflamaiksiri sitesini takip ediyorum, güzel önerilerde bulunuyorlar.

    0|0
    1|0
  • Düzenli spor yaparsan göbek erir

    0|0
    0|0
  • Az ye :D

    0|0
    0|0
  • tatli ve cikolatayi birakarak 13 kilo verdim tabi stresle birlesince vermesi daha kolay oldu yasta onemli bence

    0|0
    0|0
  • Mekik çek göbekli bayan istemiyoruz beybi

    0|0
    0|0
  • Detox yapmalısın. Şişkinliklerinden kurtulur, ödem atarsın. Bir süre sonra zayiflamanin yolunu açıyor zaten...

    1|0
    0|0
Yükleniyor...