Arkadaşlar spor salonuna gidecek zamanım yok?

Arkadaşlar spor salonuna gidecek zamanım yok. boyum 1.80 kilom 80. yaza kadar kas yapmak istiyorum. Evde nasil çalışabilirim yaza kadar kaslar görünür olur mu?

Güncellemeler:
Boy kilo olarak nasil kilolu muyum

0|0
03

En İyi Erkek Görüşü

  • Bir dambil seti al ve basla derim ben olmayacak diye birset yok kol kasi rahat yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kanka ebatlarımız aynı senle zaman dueumuda aynı lafı agzımdan aldn evle olacak is degil bu ben sana soyleyeyim..

    0|0
    0|0
  • olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;