Karin kasi mi? Kol kasi mi?

Arkadaslar daha cok karin kasi mi yapmaliyim yoksa kol kasi mi?


0|0
1010

En İyi Erkek Görüşü

  • dostum karın kası en zorudur sen karın kası yap kol kasını sonra yaparsn :D

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 10

  • karın

    0|2
    1|0
  • Hepsi ayrı iyi. Ama aşırı iyi kol beni her anlamda çeker. İkisi bir arada cok daha iyi olur

    0|0
    0|0
  • İkiside ama karin daha iyi bence 😇✌

    0|1
    0|0
  • Aşırı kas hic hosuma gitmez gobek salma ama kas yapmana gerek yok kol olsa biraz iyi olur abartısı kötü

    0|0
    0|0
    • Kol yokta karin kasini abattm sanirim

    • Hepsini Göster
    • darısı basıma ne diyim helal olsun buyuk azim :D

    • Tesekkur ederim :)

  • İkiside çok güzel, ama ilk kolların sonrada karın olabilir :)

    0|0
    0|0
  • tabiki karın kası

    0|0
    0|0
    • Sonunda beni destekleyen biri oldu tesekkur ederm :)

    • ne demek karın kası kızlarda bır hos duruyor ve ben de onun ıcın ugrasıyorum zaten :)

    • Bende kendim icin aynisini dusunuyorum :) ama bir kizin duz bir karina sahip olmasi daha guzel gibime geliyor

  • Karın kası

    0|1
    1|0
  • her ikiside :)

    0|1
    0|0
  • kol kası

    0|0
    0|0
  • Kol kası yap ama göbeğinde olmasın tabi ekstra kasa gerek yok düz olsa yeter

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Vücuttaki bütün kaslar orantılı olmalı...

    İnce omuza aşırı kalın kol gitmez mesela, birbiriyle uyumu sağlarsın..

    0|0
    0|0
  • karın kası yapmak kol kası yapmaktan çok daha zor ve uzun sürer

    0|1
    0|0
  • kasları birbirinden ayırmak çok saçma fitness yapıyorsan hepsini çalışmalısın, tek başına hiç birinin önemi yok

    0|0
    0|0
  • Sporu bırakınca hemen her iki kasta yok oluyor. Yapması da çok uğraştırıcı. En güzeli ideal fit vücuda sahip olmak dert yok tasa yok.

    0|0
    0|0
    • ins birakmam yoksa sarkiyor

    • Hepsini Göster
    • Bravo bir kere daha takdir ettim. Kas kütleni artır ama. Daha çok motive olursun.

    • Cok tesekkur ederim abi onerilern icinde

  • Onasıl soruya karında ne var temek yeme zaten bütün zayıf kürdanların var :) önemlisi kol ben antrenörlük yapıyorum hatta kol ne ya bütün vücudun orantılı olmalı sordugn soru saçma birkere

    0|0
    0|0
  • İkisinide yapmalısın.

    0|0
    0|0
  • Karın kasina ağırlık ver en zor gelişen kastır

    0|0
    0|0
  • Ikisi de yok sıkıntı yok :)

    0|0
    0|0
  • karın baklava

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;