Dik duramıyorum yahu!

Arkadaslar bi bakın ya lütfen

dik duramıyorum yahu bodye gidiodm bırakdım gine aynı sorun oLdu napcam arkadaslar ya


0|0
910

En İyi Kız Görüşü

  • siz önce bir hastaneye gitsenızde, belinizde nasıl bır problem oldu ögrensenız. Bır sorun var ki sonuçta bu hale geldin

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 8

Erkekler Ne Diyor 10

  • antreman sonraları esnetme hareketlerini yapmıyorsan normal, her antreman sonrası esnetme hareketlerini yap derim

    yaptığın halde oluyorsa, ek olarak plates çalışırsan o sorunu halledersin

    0|0
    0|0
  • oturusunu duzelt bıde. sırtını dık bı sekılde duvara yasla her sabah 1 dakıka dık dur vazıyet bekle. aynı sıkıntı bendede vardı zamanında

    0|0
    0|0
    • kardşm omuz calısıodm body giderken dik duramıodm gine ama düzelmisdi ama snn dedignde yaparm

    • Hepsini Göster
    • saol kardşm yaparm

    • çok yararlı. teşekkür ederim

  • dik duramazsan aşk biter :(

    0|0
    0|0
  • aynı sorun bendede var sırtta müthiş bi ağrı yapıyor aynı zamanda cözüm önerisi olan varsa bnde faydalanabilirim.

    0|0
    0|0
  • Sırtına sopa bağla , işe yarıyor.

    0|0
    0|0
  • yer kadar sert yatakta yat ve dik durmaya özellikle dik oturmaya dikkat et bi iki senede düzelirsin gibime geliyo..

    0|0
    0|0
    • dik durmaya calısıorm buu sefer kendimi kastıgım için dısarda cok mutsuz bi şekilde dolasıorm

    • ne yazıkki bu alışmak zorunda olduğun bir durum.mutsuz olsan da kendini buna alıştır zamanla vücut rayına oturur ruh halinde...

  • yürürken yere değil sürekli önüne bak

    0|0
    0|0
  • Bir süre kalın korse kullan.

    0|0
    0|0
    • korse işe yarıyor mu kardşm

    • Hepsini Göster
    • yardımcı oldugn için tsk edrmm . saoL

    • ne demek. Aynı dertten muzdarip kişiler birbirini anlar.

  • öncelikle 31 çekmeyi azalt gerçekten çok etkisi oluyor

    0|1
    0|0
  • Korseler var.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;