Bacaklarmi nasıl inceltebilirim?

Arkadaslar gobegim yok, belim ince fakat basenlerim v. bacaklarim kalın, diyete girsem bel inceliyor, bisiklet sursem bacaklar sertlesiyor ama incelmiyor.. ne yapabilirim?


0|0
410

En İyi Erkek Görüşü

  • boşver öyle kalsın :D

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

  • squat ile tabi ki
    Squat ile seksi bacaklara sahip olun
    https://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    0|0
    0|0
  • Düzenli yürüyüşle

    0|0
    0|0
  • yürüyüşle.

    0|0
    0|0
  • real madrid duyarsa stoper olursun ne guzel işde :P

    0|0
    0|0
  • Kilo boyunu söyle

    0|0
    0|0
  • Köpek pozisyonu ve bacak omuza yap

    0|0
    0|0
  • Yürü bol bol bacak egzersizleri yap

    0|0
    0|0
  • beraber inceltebiliriz <3 :D

    0|0
    0|0
  • Spor yapmmalısın koşmak gibi.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Sakın squat yapma inceltmez aksine kalınlaştırır

    0|0
    0|0
  • squat yap

    0|0
    0|0
  • squat ya da yüzme yap kelebek yüz

    0|0
    0|0
  • koş ya da yürüyüş yap yürüyüş en etkilisi

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;