4 aydır çalışıyorum şuandaki vucudumun durumu bu oran verseniz kaç verirsiniz 10/?


0|0
19

En İyi Erkek Görüşü

  • kardeş iyi güzel hoş yapıyosun da sen kurumuşsun be yaa. takviye bişeyler almıyonmu protein tozu falan?

    0|1
    0|0
    • Yok almıyorumda nasıl kurumuşum :S kurumu gözüküyor?

    • e kuru tabi. kasları çıkarmışsın ama kabarmamış hiç. bence durumun varsa protein tozu al çalışmadan yarım saat önce iç öyle çalış

    • Protein tozu kas büyütmez. Bilmediğin konuları açma. Senin günlük kalorini arttırman lazım, karbonhidratlı besinler tüket. Tabii protein besinlerini ihmal etme. Kası geliştiren proteindir. Ama karbonhidrat olmadan büyüyemez.

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

  • 8 derim ben bence V yi biraz daha calistir :)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • 4 ayda olduğu göz önüne alınırsa 10 veririm gayet iyi.

    0|0
    0|0
  • fotoğraflara göre göğüslerin kötü, karın kısmı son fotoda fena değil.

    0|1
    0|0
  • sana puanım 9 ganka

    1|1
    0|0
  • iyi yapmıssın 5 . d

    0|1
    0|0
  • 7 yerinde vücut gelişiyorsun

    0|0
    0|0
  • ilk iki resimdeki gibiysen yazık.

    0|0
    0|0
  • Karından başka birşey yok

    0|0
    0|0
  • Karın kasından başka bir kas grubunun geliştiğini görmüyorum, bu fotoğraflara bakarak.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;