Bacaklarım kısa ve alt bacağım kaslı kalın, nasıl incelir?

kaslı sıkı bacaklara sahibim ama inceltmek istiyorum napmam lazım


0|0
36

En İyi Erkek Görüşü

  • yürüyüş yapabilirsin.

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • tabi ki squat yapmanız gerekir... faydalı olur.
    Squat nasıl yapılır? Squat nasıl verimli yapılır?
    https://www.idealkilox.com/#!squat/c9fy

    1|0
    0|0
  • Roberto Carlos?

    1|0
    0|0
  • Yuruyus

    0|0
    0|0
  • futbol oynaman lazım

    0|0
    0|0
  • Yuruyus kaslari oyle dusundugun gibi gelistirmez.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • protein içerikli yiyecekler tüketme bol yürüyüş yap giderler :)

    0|0
    0|0
  • yürüyüş yap en kolay bu bence

    0|0
    0|0
  • alt bacak ne yahu kaç bacaklısın sen :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...