Basenlerimi eritmem lazım önerebileceginiz bu fitness programı var mı?

Basenlerimi eritmem lazım önerebileceginiz bu fitness programı var mı?


0|0
33

En İyi Erkek Görüşü

  • önemli olan beslenmedir.
    beslenmeni düzeni soktuktan sonra düzenli olarak koşu, yürüyüş tarzı şeyler ve basen haraketleri yapman yeterli.

    0|0
    0|0
    • Koşu bandında çok sıkılıyorum acaba salonda da sıkılır mıyım :( evet bide şey var tabi beslenmemi duzenlemem lazım :(

    • sabırlı ve hırslı birisi değilsen salondanda verim alamazsın.
      bu arada en önemlisi beslenmedir haberin olsun.

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kalsın :D

    0|0
    0|0
  • fitneesçi şevket hocayı izle. d. d

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Fitnessa gitmeyi düşündün mü hiç?

    0|0
    0|0
    • Yazilicam salona ancak yaptgm küçük bir arastrmada o salondaki hazirlanan programlar güzel olmuyomus o nedenle bir soraym dedim fikir alaym?

    • Hepsini Göster
    • Ama hiç sağlıklı görünmüyo ki bu

    • Hizli kilo vermede saglikli birseyler yoktur zaten meyve sebze destegiyle vitamin bolca aldiiginda sıkınto olmuyor zaten

  • Plates yap

    0|0
    0|0
  • duvara vur gidiyor :) kuzenim öyle eritti :)

    0|0
    0|1
Yükleniyor... ;