Belimi nasıl inceltebilirim? Bu mümkün mü?

Belimi nasıl inceltebilirim? Ne gibi hareketler yapmam gerek?


0|0
27

En İyi Erkek Görüşü

  • Bel bölgesindeki fazla yağdan dolayı oluşan kalınlık giderilebilri ancak pelvik ve torakal kemiklerin yarattığı genişlik giderilemez. Bu sebeple sorunun cevabı buna göredir. Başarılar.

    2|0
    0|0
    • 1.63 boyunda 55 kiloyum. Yani kilolu olduğumu düşünmüyorum. Genetik deyip geçelim ozaman. :( Teşekkürler.

    • bu pelvisler hamile kalındığı zaman büyüyüp küçülmüyor mu. hepsi kemik değil ki hem pelvislerin. kas dokusuda barındırıyor. sanıyorum belden bir kaç kemik alıp bel inceliği sağlanabiliyor.

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • yere uzan agır biri beline çıksın incir :)

    0|0
    1|1
  • sen beni hiç farketmedin galiba

    0|0
    1|1
  • İki eline ağırlık al. Bir sağa bir sola yan midenin yandığını hissedene kadar eğil. Bu hareketi biraz hızlı yap Daha sonra fitness salonlarındaki twister aleti de işine çok yarayacaktır.

    0|0
    0|0
  • her gün 45 dakka zaman ayırabilirsen soba yardımıyla ve çember ile hareketler var onları yapabilirsen.2 ayda 1 beden incelirsin

    0|0
    0|0
  • Ayrobik , kardio oneririm

    0|0
    0|0
  • Yeter ki iste :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • korse giy cember cevir

    1|0
    0|0
  • twister kullan

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;