Diyete alıştıktan sonra mı spora başlamalı yojsa spora alıştıktan sonra mı diyete başlamalı?

Sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya karar verdim. Ama hangisinden başlamalıym bilmiyorum.

  • önce diyet sonra spor
    A seç
  • önce spor sonra diyet
    B seç
  • ikisine birden başla taksit taksit acı çekme
    C seç
  • ikisini de salla sen böyle de güzelsin
    D seç
Cinsiyetini ve yaşını belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim

0|0
13

En İyi Erkek Görüşü

  • Önce diete başla. Az yemeye başlayıp kalori miktatin düşeceği için enerjin ilk zamanlar az olacak. Spor yapmaya baslsrsan ikisini birden birakirsin. Ancak diete basladiktan 2 hafta sonra vucudunuz buna alisir. Kisacasi diete basladiktan 2 hafta sonra spors baslamaniz daha faydali olur sizin icin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • spora önce başla

    0|0
    0|0
  • önce spor sonra diyet

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bence ikisine de aynı anda başlamak gerek diye düşnüüyorum.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;