Kilo vermek için nasıl ve ne kadar sıklıkla spor yapmalıyım?

Gizli Üye

20 kilo kadar fazlam var yardımcı olursanız sevinirim. diyet de yapacağım.

4

1

1Kız Görüşü

4Erkek Görüşü

Benzer Sorular

Tümünü Göster

İp atlamak bacakları sıkılaştırır mı?

Yüzmek zayıflatıyorsa balinalar neyi yanlış yapıyorlar?

Sevgilin istedi diye spora başlar mısın?

İyi ter atmış mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

14

Chirkin
Xper 6

3 ay

Her gün diyet programına uyman lazım. Vücut anatomini metobolizmanı bilmeden söylemek zor ama 6-1 sene içerisinde de güzel şeyler yapabilirsin tek gerçek kafanda ki kararlılık

Emoji Ekle

Sevdim

Yardımcı

Eğlenceli

Katılmıyorum
asdertullodo
Xper 4

3 ay

5 ayda verdim ben 25 kilo

Emoji Ekle

Sevdim

Yardımcı

Eğlenceli

Katılmıyorum
- Soran
  
  3 ay
  tebrik ederim :)
- asdertullodo
  
  3 ay
  teşekkür ederim
Egekarayılan
Yoda

3 ay

Vakit buldukça yapman lazım. 20kilo hiç az degil

Emoji Ekle

Sevdim

Yardımcı

Eğlenceli

Katılmıyorum
hallowenz
Xper 2

3 ay

Düzenli spor, her gün yapmasan bile 2 günde 1 .

Emoji Ekle

Sevdim

Yardımcı

Eğlenceli

Katılmıyorum

1 Kişi
kriptoman
Xper 5

3 ay

6 haftada verdkririm

Emoji Ekle

Sevdim

Yardımcı

Eğlenceli

Katılmıyorum

Ana Sayfa > Spor > Kilo vermek için nasıl ve ne kadar sıklıkla spor yapmalıyım?

YÜKLENİYOR...