İp atlayarak 10 kilo vermek mümkün mü?

mümkün
çünkü ip atlamak çok iyi bir kardio çalışmasıdır
kişinin bir rahatsızlığı yoksa kalp nefes böbrek gibi
ip atlamak ciddi derecede kalp atımını hızlandırır dolayısıyla kan dolaşımı da hızlanır
kan dolaşımının hızlanması yağ yakımı hızlandırır damar içi yağlanmaları önler ve dış yağlanmayı önler

İp çok iyi yağ yaktırır ama beslenme de önemli tabi düzenli sağlıklı beslenmediğin sürece 10 saat ip atlasan da boş

İp atlanarak kilo verilmez
İp atlamak kilo vermeye yardımcı olur. 10 kolonyala 50 kiloya da yardimci olur

Merhaba 10. kilo fazlası olan biri için 5× 200 günde 1 defa yeterli olacaktır 40 gün için

İp atlamak evet çok kalori verirsin bu doğru ve boyun çok uzar

Böyle bir şey söz konusu bile olamaz. En fazla bacaklar incelir ve sıkılaşır.

ip atlamadan da kilo verebilirsin. ip atlayarak kilo da alabilirsin.

Evet belli aralıklar ile belli set sayısında mümkün

Öyle yapma herğün buz gibi Suda yüz imkanın varsa yoksa ozaman 15 Dakika buz gibi Suda herğün duş al. Sakın Sıcak Su kulanma.
Bunu 14 gğn sürekli yap yeni İnsan olacaksın.
Mutlu olacaksın.
Yaplarda yanacak

Pek sanma. Kilo vermek birkaç şeyin dikkate alınarak yapılınca gerçekleşen bir şey

Ayriyetten az yersen verilir, çok yersen 10 saat atla yine veremessin.

Mümkün ama ilk başlarda zormamamak en iyisi okey mi ablam uf olma sonra olur mu

Bu hayatta her şey mümkün, yeterki sen iste..: )

İp atlamak çok zor