Doğru Squat nasıl olur, en önemli noktaları nelerdir?

Gizli Üye
Evet arkadaşlar Squatin en önemli noktalari neler kalça için evet klasik hareketi hepimiz biliyoruz ama aylarca yapıp bacağı kalınlasan var kalçasi yerine tam doğru squat nasıl oluyor squat yaparken genellikle nerelerde hata yapıyoruz
Doğru Squat nasıl olur, en önemli noktaları nelerdir?
3
1
Görüşünü yaz