Sporcular buraya (kısa)?

arkadaşlar hani su macakları nı zorlayan germe hareketi yapıyoruzya hani ayaktayen öne egilebildiğin kadar eğilmeye çalışırak ben onları yaptım şu an bacaklarım dizin arka tarafı cok acıyor agrıyor. ya zararı olur mu lif kopar mı buş ekilde 5 dk egilsek?


0|0
33

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Isınıp yap ayrıca belinide ısıt daha aşağıya egilebilirsin o zaman

    0|0
    0|0
  • Yok o kasların calsdgni gosterio

    0|0
    0|0
  • Hamlamissindir o yuzden agriyordur.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Lif kopsa bagirman ortaligi tutar. Asla dayanamazsin o aciya.

    0|0
    0|0
  • lif kopmamıştır merak etme, bu hareketleri ısınmadan yapma. bu gidişle kopartırsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;