Spor yapıorum nasıl olmuş sizce bir fikrinizi sölerseniz sevinirim?

spor yapıorum nasıl olmuş sizce bir fikrinizi sölerseniz sevinirim


0|0
03

En İyi Erkek Görüşü

  • 1) Göğüs çalışman lazım.
    2) Yağ oranın az olduğu için alt mide ve karın kasların belli oluyor ancak bu sporla ilgili bişi değil yağ oranı az olan her insanda var.
    3) Sağlam beslenmen lazım dostum zayıfsın.

    Bende sporla uğraşıyorum sana tavsiyem sağlam bir beslenme programı oluşturman. Sporun %60 ı beslenme %20 si egzersiz ve %20 si dinlenmedir.

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Vay hocam 8pack yapmssn :) yağsız bir vücudun var. Bence hacim almalısn. Tabi simdiki gibi hatlarn olmaz ama kıyafette falan iyi durur. Dogal gıdalarla şişemiyorsan karbonhidrat ya da Protein tozu al derim

    0|1
    0|0
  • Cevapları merak ettim

    0|1
    0|0
Yükleniyor... ;