Yüzme ve kşu ilee zayıflayabilirmiyim?

1 saat koşu 40 45 dakika yüzme yag yakımına yardımcıı olurmu + kas yapabilirmiyim


0|0
14

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yüzmeye devam ettğin sürece zayıflarsın çok da fit olursun ama bıraktığın anda hızla kilo almaya başlarsın ama koşuda bu durum o kadar yoktur düzenli koşarak istediğin gibi zayıflayabilirsin.

    0|0
    0|0
  • yüzme vücundaki envai çeşit kası çalıştırdığı için en iyi spordur zaten. beslenme de bu işin %60 ını oluşturur. bir uzmandan kendine uygun bir beslenme programı edinmen şart. herkesin kendi vücuduna göre olur program burada olacak iş değil yani.

    0|0
    0|0
  • cok iyi olur cok ta guzel olur

    0|0
    0|0
  • Yüzme omuz ve sırt için çok faydalı ama bir yerden sonra iyice kilo aldırır

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;